tendoLoges®

Vilken funktion har senor och ledband?

Senor och ledband tillsammans med ben, muskler och leder bildar det stödjande och muskuloskeletala systemet. Det är det geniala samspelet mellan muskler, leder, ben, senor och ledband som gör att vi kan gå, sitta, stå, vända, sträcka eller göra komplicerade rörelser.

Senorna, ”tendon” på engelska, ansluter ben till muskler och förmedlar kraft som gör det möjligt för kroppen att röra sig. Senskador drabbar ofta hälsenor, knäskålssenor samt axel- och armbågssenor,  med symtom som förtjockad sena i kombination med smärta vid användning och vid tryck mot senan. Behandling sker vanligtvis med smärtstillande och anti-inflammatoriska läkemedel samt sjukgymnastik och vila.

Ledbanden , även kallade ligament av latinets ”ligare” (binda), förbinder benen med varandra och ger stabiliserande stöd åt lederna. Skador uppstår ofta i samband med att leden forceras utanför normalt rörelseomfång, och är vanliga i knä- och fotled. Typiska symtom är svullnad, smärta och instabilitet. Behandlas med rehabiliteringsprogram, och vid allvarliga skador kirurgi.

Hur starka och stabila ledband och senor är beror inte bara på genetiska orsaker. Framför allt kan felaktig och överdriven belastning framkalla skador som töjningar och sträckningar, som leder till ihållande smärta och till ofrivilliga träningspauser. Kroppen behöver få chansen återbilda kollagenet i vävnaden och läka. 

Vilket inverkan har kost och vad är kollagen?

Vår mat ger nödvändig energi och nödvändiga byggstenar för utveckling och anpassning av senor och ledband. Proteiner och speciella näringsämnen bidrar till återskapandet och nedbrytningen av vävnader och förmedlar viktiga signaler när kroppen skall återuppbygga och läka skador.

Av allt protein i kroppen utgörs cirka en tredjedel av kollagen, som också är en viktig beståndsdel i senor, leder, skelett, och muskler – kort sagt för hela rörelseapparaten. Kollagenet har unika egenskaper, är sega och slitstarka, och spelar en viktig roll för att skapa stabilitet och elasticitet i kroppens vävnader. När exempelvis en sena läker ihop efter skada, är det framför allt kollagenfiber som återskapas i läkningsprocessen.

Vilken nytta kan tendoLoges® göra?

Intag av bioaktiva eller specifika kollagenpeptider har en fördelaktig inverkan på senor och ledbandens stabilitet och motståndskraft, och är användbara för att stödja behandlingen av skador på senor och ledband.

Med hjälp av tendoLoges® kommer du tillbaka till sport och träning med starka senor och ledband. Planera för din ”comeback”! Du hittar tendoLoges® på apoteket.